Здоровий спосіб життя. Корисні звички

Урок  3. Здоровийспосіб  життя.  Корисні  звички.

Мета. Продовжувати знайомити дітей  із правилами здорового способу життя, його складовими частинами, розвивати бажання  свідомо  дотримуватись здорового  способу життя; виховувати  старанність у  виконанні  основних правил  збереження здоров’я.

 

                                                 Хід  уроку

 

І. Організаційний  момент

Всіх вас рада привітати

І найкращого побажати.

Руку другу скоріш протягни

І  міцніше  долоньки стисни.

А тепер пошепчемось тихенько, друже!

(Говоримо тихо)

Скажемо лагідно: «Здоров’я  тобі, я бажаю всім і собі!»

Голосніше.

Скажемо лагідно: «Здоров’я тобі, я бажаю всім і собі

ІІ. Повторення вивченого матеріалу

1.Бесіда.

Що  найдорожче  для  кожної  людини?

Чого  не  купиш  за  гроші?

Без чого  немає  щастя?

Від  кого  залежить,  що   ти  здоровий?

(Відповіді  учнів)

2. Учень  читає   віршик

 Хто здоровий, той сміється,

  Все йому в житті вдається.

  Він долає всі вершини,

  Це ж чудово для людини!

ІІІ. Вивчення нового матеріалу

1. Вступна  бесіда

Ми  вже  знаємо,  що  найціннішим  для  кожної  людини є  її  здоров’ я.

Це одне з джерел радості, щасливого життя, також –  це стан життя ідіяльності людини за умови  відсутності хвороб.  Коли  ви  веселі,  їсте  з  апетитом,  міцно   спите,  вдень   рухливі  і  спритні  –   ви  здорові  і   легко впораєтеся  з  будь – якою  справою.  Купити  здоров’ я  неможливо,  тому  його  потрібно  зберігати  і  зміцнювати.

Спосіб життя  найсуттєвіше  впливає на  здоров’ я  людини.  Відомо,   що  здоров я  на  50%залежить  від  способу  життя.

Що  ж  таке  здоровий  спосіб  життя?

(Версії  дітей)

Здоровий спосіб життя – це повсякденна турбота про збереження та зміцнення здоров’я.  Люди  які ведуть  здоровий  спосіб  життя,   дотримуються  правил   безпеки  та  праці.

Зрозуміло,  всім  відомо,

Що  приємно  буть  здоровим.

Тільки  треба   знати,

Як  здоровим  стати.

Як  на  вашу  думку,  стати  здоровим  і  берегти  здоров’ я?

               Основні складові здорового способу життя

1.        Заняття спортом, загартування.

2.        Раціональне харчування.

3.        Дотримання режиму дня.

4.        Охайність і особиста гігієна.

5.        Запобігання захворюванням і травматизму.

6.        Прогулянки на свіжому повітрі.

7.        Міцний   сон.

8.        Гарний настрій.

 

 

 

 

 

 2.Фізкультхвилинка

Стаємо ми вище й вище –

Дістаємо  руками  стріх.

Раз, два –  піднялися.

Три, чотири – руки вниз!

(повторюємо вправу 3 рази)

3.Обговорення  слайдів, малюнків, на яких зображені діти, що піклуються про своє здоров’я.

3.  Робота  з  підручником.

(Читання  та  обговорення  статті ст..)

ІV. Узагальнення  та  систематизація  знань

1.Бесіда з учнями .

–          Що  на  вашу  думку,  означає щоденно піклуватися про своє здоров’я?

–          У це поняття входить ціла низка корисних  для здоров’я звичок. Наприклад, такі:

•         правильно харчуватись;

•         спілкуватися з друзями;

•         дотримуватися режиму дня;

•         знаходитись час від часу на свіжому повітрі;

•         виконувати різні фізичні вправи;

•         загартовуватись;

•         грати різні ігри на свіжому повітрі.

2. Робота в зошиті.

1. Розкажи і  розфарбуй малюнки, хто з дітей піклується  про своє здоров’я.

2. Гра « Дай відповідь на запитання»

* Комплекс фізичних вправ, які потрібно виконувати   вранці?

(Ранкова зарядка)

* Процес вживання їжі? (Харчування)

*Обливання  холодною  водою,  прогулянки  босоніж  це…

(Загартування)

*Щоб  бути  здоровим  чого  слід  дотримуватися?

V.  Підсумок  урок

Отже,  здоровий спосіб  життя  – це спосіб   життєдіяльності  людини, метою  якого  є   формування,  збереження,  зміцнення  здоров’ я.

Пам’ятайте, завжди про те, що здоровому  завжди здорово! Робіть усе для того, щоб рости і йти у світ здоровими, життєрадісними та не забувайте, що здоров’я – у ваших руках .

завантаження...
WordPress: 22.88MB | MySQL:26 | 0,329sec