Здоров’я — найбільший скарб кожної людини

Мета. Закріпити уявлення учнів про те, що найбільше багатство людини – це здоров’я; викликати бажання займатися спортом; виховувати охайність, культурно-гігієнічні навички.

На дошці — плакати:

Для того, щоб втішитися скарбами природи, людина повинна бути здоровою, сильною та розумною.

 І.П.Павлов

Треба підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу.

 

В.Гюго

 

Учитель. Діти! Всі ви знаєте прислів’я “Здоров’я – всьому голова”. Як ви думаєте, від чого залежить здоров’я людини? (Відповіді дітей).

—        Здоров’я залежить від:

•         стану навколишнього середовища на 20 %;

•         спадковості на 20 %;

•         медичного обслуговування на 10 %;

•         способу життя на 50 % .

Здоров’я — це не просто відсутність хвороб, це здатність організму пристосовуватися до постійних змін навколишнього середовища.

А зараз проведемо конкурси, участь братимуть такі команди.

Команда “Мудрість”.

Девіз : Здоров’я бережіть, доки малі.

Мудрими ідіть по цій землі.

Хай кожен з нас в житті запам’ятає,

Що без здоров’я щастя не буває.

 Команда “Натхнення”.

Девіз : Здоров’я — це прекрасно,

Здорово,чудово, ясно!

І доступні для людини Всі дороги і стежини.

Команда “Бадьорість”.

Девіз :

Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача.

Він уміє працювати,

Вчитись і відповідати.

 

 

Конкурс “Природа – джерело здоров’я”

Весна — чарівниця,

Неначе цариця.

Наказ свій послала,

Щоб краса вставала.

І проліски, і травичка

Зелена ясна, і кульбаба рясна,

Й фіалочка чудова.

Завдання  №1.

Близько 7 тисяч років тому під час розкопок у Міссісіпі було знайдено насіння плоду. Індійці першими з цього плоду зварили кашу. Сьогодні з цього плоду готують понад 30 страв. Про яку рослину йдеться? (Гарбуз).

Завдання №2.

Одна з перших рослин, яку використовували для лікування. Вона згадується в працях Гіппократа з медицини. Відомо, що Іван Грозний застосовував її для лікування наривів на ногах. Сьогодні використовують усю рослину, її сік, настої, відвари, мазі. Що це за рослина? (Цибуля).

Завдання № 3.

Через органи чуттів відбувається зв’язок нашого організму з навколишнім середовищем. А скільки їх? Назвати всі. (5: дотик, нюх, смак, слух, зір).

Завдання  №4.

Одна яскрава квітка сподобалась Петру І і він привіз її насіння в Росію. Фармацевти підсушеним листям цієї рослини лікували малярію, бджолярі оцінили її медоносність, але головні якості цієї квітки ще довго були приховані від людей. Коли і де було розкрито головний секрет цієї рослини? Що це за рослина? (Соняшник. У Росії, Воронезькій губернії, Бокарєв отримав олію).

Чи знаєте ви. що:

–         на одну людину в світі припадає один гектар лісу;

–         на одну людину припадає 0,12 соток плодючої землі;

–         під бетон і асфальт люди поховали площу плодючої землі, рівну площі Франції;

–         взимку ми дихаємо киснем, який поступає з тропіків і морів;

–         найчистіше місто в Європі – Копенгаген.

Конкурс “Сонце, повітря і вода -наші кращі друзі”

Ведучий. Будь-якої пори року всі ми любимо відпочивати: у таборі, у бабусі, на морі, в лісі, на річці. Чи вмієте ви відпочивати? Від команд запрошуються по 2 учні, які отримують конверти із завданнями.

Завдання 1.

Ви побачили джерело. Навколо джерела було багато слідів тварин. Як правильно скористатись водою з джерела?

Завдання 2.

Ви приїхали відпочити в ліс на 10 днів. Як правильно зберігати крупи, макаронні та хлібні вироби?

Завдання 3.

Як потрібно зберігати м’ясо і рибу на відпочинку у горах?

Завдання 4.

Стояла сонячна погода, спека, а діти гралися на березі річки. Ввечері в них сильно боліла голова і шкіра на спині. Як можна допомогти дітям?

Завдання 5.

Після тривалої прогулянки у лісі у вашого товариша знайшли кліща. Надайте йому допомогу.

Рольова гра “Порада лікарів”

Команди отримують завдання.

Команда “Мудрість”.

Профілактика захворювань слуху.

1.        Регулярно мити вуха.

2.        Не виходити в мороз без головного убору.

3.        Не слухати дуже гучну музику.

4.        Не чистити глибоко вуха гострими предметами.

Команда “Натхнення”.

Гігієна зору (при роботі за комп’ютером).

1.        Відстань від очей до монітора 50-55 см.

2.        За комп’ютером слід працювати не більше 15-20 хв.

3.        Не читати у транспорті.

4.        Не читати лежачи.

5.        Дивитися телевізор не більше 2 годин на день.

Команда “Бадьорість”.

Гігієна шкіри.

1.        Вмивати обличчя двічі на день.

2.        Перед їжею необхідно мити руки.

3.        Не користуватись чужим одягом, взуттям, гребінцем.

4.        Не переохолоджувати та не перегрівати тіло.

5.        Носити одяг з натуральних тканин.

Конкурс “Лікарські рослини”

Ведучий. Відпочиваючи на природі, ви можете зазнати неприємностей: можна поранитися, занедужати. Чи зможете ви вилікувати себе та свого товариша?

Капітани команд вибирають конверти із завданнями.

1.        Якщо ви поранилися, сік яких рослин допоможе зупинити кров? (Сік кропиви, деревію, споришу).

2.        Якщо у вас хворе горло, чим полоскатимете? (Ромашка, шавлія, звіробій).

3.        З яких дерев виготовляють ліки? (Береза, сосна, ялина, липа).

4.        З якої рослини одержують пасту для лікування опіків? (Сосна).

5.        Яку рослину використовують від кашлю? (Мати-й-мачуха).

6.        Для лікування яких захворювань використовують конвалію? (Серцево-судинні).

 

Королева Здоров’я.

Сплетімо вінок український сьогодні Із мальв, чорнобривців, калини,

З барвінку та жита, із м’яти, нагідок,

З жоржин, чебрецю та вербини.

Чи знаєте ви. шо:

1. В Індії 4 тисячі років тому вже 760 рослин вважались цілющими.

2. Найстаріша книга з медицини в Київській Русі – це “Ізборник Святослава” XI століття.

3. З давніх літописів відомо, що в ті часи слов’яни поклонялися березі, як живій істоті, яка здатна виконувати бажання. Сьогодні настій листків берези застосовують при подагрі, ревматизмі, для очищення крові, при екземі, лишаях, висипах на тілі, бронхітах, при каменях у нирках…

Конкурс “Чистота й охайність”

Назвати прислів’я про чистоту й охайність.

Команда “Мудрість”.

1.        Брудні руки бруднять і обличчя.

2.        Вода все очищає.

3.        Мийся частіше, будеш миліше.

4.        Де повітря, там і життя.

5.        Сонце, повітря і вода – наші кращі друзі.

Команда “Натхнення”.

1.        Мило сіре та миє біло.

2.        Хвороба з брудом у дружбі.

3.        Бережи око, як алмаз.

4.        Рот прикрашають зуби.

5.        Багато ходити – довго жити.

 

Команда “Бадьорість”.

1.        У сильного – життя сто літ, у слабкого -і чверті немає.

2.        Краще дихати свіжим повітрям, ніж пити ліки.

3.        Чисте повітря – ворог хвороб.

4.        Ходи більше – проживеш довше.

5.        Сильне дерево довго росте.

 

Королева Здоров’я.

Хто день починає з зарядки, у того справи в порядку.

Друзі! Пам’ятайте, що найбільше багатство людини – це здоров’я. Зміцнюйте своє здоров’я:

–          кожного ранку робіть зарядку;

—        умивайтесь;

—        стежте за чистотою свого тіла;

–          влітку купайтесь у річці, озері, морі;

–          вчіться плавати, ходіть у туристичні походи;

–          взимку катайтеся на лижах, ковзанах;

—        займайтеся спортом;

—        більше бувайте на свіжому повітрі.

Інсценівка за оповіданням М.Новікова “Кандидат в олімпійці”

М и к о л к а . Знаєш, я нещодавно був на змаганнях. Заздрю хлопцям! Спритні, сильні, витривалі! Може, мине кілька років і ми почуємо про них: чемпіони світу, чемпіони Олімпійських ігор. Здорово, правда?

Василько. Авжеж, здорово. Тільки краще самому стати олімпійським чемпіоном. Уявляєш, приїжджаю додому, а на вокзалі мене зустрічають директор школи, вчителі… Промови виголошують, гордістю школи називають.

М и к о л к а . Уявляю.

Василько. Заняття в школі переносять на дві години пізніше, щоб олімпійський чемпіон виспатися міг. Двійок і одиниць не ставлять: незручно — гордість школи!

М и к о л к а . Заняття, може, й не перенесуть, а на перший урок дозволять не приходити.

Василько.У трамваї їздитиму без квитка, скільки схочу. Контролер підходить: “Ваш квиток!”, а потім вибачиться: “Пробачте, товаришу чемпіоне, можете кататися скільки завгодно”.

М и к о л к а . Ну, досить фантазувати. Давай почнемо тренуватися.

Василько. Звичайно, з нашими здібностями за два роки ми могли б стати чемпіонами. Тільки яким би видом спорту зайнятися?

М и к о л к а . Боксом! Чоловічий спорт. Ходімо завтра ж у секцію записуватися.

Василько. Бокс — це нічого, але… не для мене.

М и к о л к а . Ну, тоді, може, хокеїстом стати? Оце гра! Швидкість, натиск, краса!

Василько.А ти знаєш, з якою швидкістю шайба летить? Сто двадцять кілометрів на годину!

Миколка. Той що?

Василько.А коли при такій швидкості по зубах?

Миколка. Але ж грають люди!

Василько. Хокей — чудова гра, коли в неї інші грають. Нам би щось таке…

Миколка. Яке?

Василько. Ну, щось інтелігентне.

Миколка. Давай запишемось у гімнастичну секцію.

Василько. На турніку метлятися?

Миколка. Не на турніку, а на перекладині.

Василько. Та воно все одно, якщо зірвешся. Я ж не пташка, крил немає.

Миколка. Тобі ніяк не вгодиш. Те йому не підходить, це йому не підходить. Чого ж ти хочеш?

Василько. Як чого? Хочу олімпійським чемпіоном стати.

Миколка.А який все-таки вид спорту тобі подобається? Чим би ти хотів займатися?

Василько. Якщо кожного дня робитиму зарядку, то й так стану якимось чемпіоном.

Миколка. То роби зарядку щодня.

Василько. Між іншим, якби я зовсім не робив зарядку, а вставав щодня в один і той же час – то й цього було б досить, щоб стати чемпіоном.

Миколка. То вставай! Хто тобі заважає?

Василько. Будильник. Рано дзвонить.

Миколка. То ти хочеш взагалі нічого не робити і стати чемпіоном? Так не буває.

Василько. Чому нічого не робити? Я б жодного уроку фізкультури не пропускав. До речі, дзвінок був?

Миколка. Був.

Василько. Тоді я побіг. У нас зараз фізкультура.

Миколка. На урок побіжиш?

Василько. Та що ти? Додому побіжу! Фізкультура — не вовк, в ліс не втече.

Смішинки-веселинки

 

Жирафа

Побачивши в зоопарку жирафу, Славко мамі сказав:

—        От добре, що я на неї не схожий!

—        А то чого?

—        Еге, довелося б щодня мити таку довгу шию.

 

Хочеш їсти — мийся

—        Я не буду, мамо, митись –

Можна знову забруднитись…

—        То й не треба їсти, Вово, —

Все одно захочеш знову.

  Відпочити ніколи

Розпочались канікули,            І так я зачитався —

А відпочити ніколи.        За три дні й не скупався,

Лиш наступає ранок –              А тут іще морока:

За книжку і на ганок. Попік і спину, й боки.

А з ганку стежка-стрічка Тепер лежу у ліжку Веде мене до річки.          і знов читаю книжку,

Там на піску читаю,        Розпочались канікули,

Читаю і гортаю,    А відпочити ніколи!

Який час…

 

—        Я миюся,

Ти миєшся…

Який це час, Федоте?

—        Ну, раз ми з вами миємось,

Виходить, що субота.

Кмітливий онук

 

—        Бабусю, почитай мені газету, — просить хлопчик.

—        Як же я тобі, рідненький, читатиму, коли я вже літер не бачу?

—        То давай я буду на літери дивитись, а ти читай.

Королева Здоров’я.

Під час епідемії грипу використовуйте такий дар природи, як рослини, що виділяють у повітря фітонциди (речовини, які знищують хвороботворні мікроорганізми та віруси).

Нехай серед ваших кімнатних рослин обов’язково будуть пеларгонія, бегонія, а в вазах — гілочки ялини, сосни, ялівця. Наріжте цибулю та часник і поставте у кімнаті в декількох блюдцях.

 

Гра “Відгадайко”

 

1. Зверху листок гладенький з підкладкою тепленькою. (Мати-й-мачуха).

2.Заросла галявинка травкою-холодянкою — і у лісі, і в цукерці, і в таблетці. {М’ята).

3.Навесні росте, влітку цвіте.

Восени осипається, взимку відсипається.

А квітка не медок —

Лікує від грипу, кашлю та хрипу. (Липа).

4.Пазурець-маля крізь землю пройшов,

Шапку з золота знайшов. (Нагідки).

5.Сивій старусі, гіркій горюсі,

В полі бродить, з вітром говорить. (Полин).

6.Сік кривавий, бік чорнявий,

Вітамінної вдачі,

Вихваляється на дачі. (Чорна смородина).

Конкурс “Властивості рослин”

 

1.У лісі на галявині Між листячком густим Бринять перлин конвалії Духмяним запахом своїм.

Хай кожен поміркує,

Бо всіх вона лікує.

То ж ти не рви й не сердься,

Залиш для тих, хто має хворе серце.

2.Хто кашлять любить дуже,

Запам’ятай, мій друже,

Фіалка триколірна тобі тут допоможе.

3.Скільки сонечок ураз Появилось біля нас!

Це кульбабки уквітчались,

Із весною привітались.

Ти шануй його і знай,

Недокрів’ю буде край,

Якщо їстимеш салат Із отих ти сонценят.

Конкурс “Хочеш бути здоровим – загартовуйся”

 

П е т р и к . Щоб довго жити,

Воду треба всім любити,

Мило, пасту, гребінець —

Будеш справжній молодець.

Іванко. Якщо хочеш буть здоровим,

Про своє здоров’я дбай.

Своє тіло завжди вміло І ретельно доглядай.

С е р г і й к о . Зарядку треба нам щодня робити, Бігати, стрибати — всім потрібен рух! А без цього, друзі, в світі не прожити. Лиш в здоровім тілі є здоровий дух!

 

Максимко. Всюди друзів ми знаходим,

Зними як одна сім’я,

Але нам без друга-спорту Не прожити ані дня.

 

Михайлик. Щоб струнким зростати, сильним, Треба обруча крутити,

Легко, спритно і красиво Вправи з ним щодня робити.

Юрко.Стриб і стриб! І так щодня Ти стрибай, мов зайченя,

Вибігай, дружок, мерщій,

Покажи стрибок нам свій.

Діти (разом). Всі весело змагаються,

Спортом всі займаються.

 

Конкурс “Здоров’я – це скарб, збережемо його”

У ч н і. На дворі зима чи літо,

Чи мороз, чи холоди,

Не пілюлі, не мікстури —

Нас лікує фізкультура Ще й холодная вода.

 

Лікар. Щоб росли ви, дітки, дужими,

Не будьте до себе байдужими.

Все тіло своє бережіть,

Із народною медициною дружіть.

Учитель. Про здоров’я треба дбати,

Обливатися, пірнати,

Щоб ніколи не хворіти.

На повітрі більше слід бувати,

Вітамінчики вживати.

Юрко. Соки пити я мастак.

П’ю морквяний просто так.

Він смачний і поживний,

З вітаміном він спортивний.

Краще бачиш у сто раз.

Петрик. Аз борідкою дідок —

Це зубастий часничок.

Ворог він усім мікробам,

Разом з ними і хворобам.

Лікар. Щоб рости і гартуватись,

І міцніти, як броня,

Треба, друзі, піклуватись Про здоров’я вам щодня

 

 

Урок  34.  Підсумковий  урок  за рік

Тести, вікторини  (на  вибір  вчителя).

 

завантаження...
WordPress: 22.89MB | MySQL:26 | 0,328sec