Заняття «Вплив тютюнового диму на здоров’я»

Мета: сформувати уявлення про негативний вплив куріння на здоров’я підлітків; надати достовірну інформацію про
тютюнокуріння та розвінчати міфи про нього (популярність і магічні властивості).

Обладнання і матеріали: маркери, папір формату А4, цінники, скоч, «Зошит-практикум»

Форма проведення: тренінг із психологічним супроводом.

Зміст заняття

І. Організаційний момент

Вправа «Продовж речення» Продовжити речення: «Я викидаю в кошик для сміття шкідливу звичку…».

II. Мотивація навчальної діяльності

  1. Вироблення правил

Поділ на групи: осінь, зима, весна, літо.

Учитель.
Для роботи нам потрібні правила, адже у нас сьогодні нетипове заняття. Подумайте, які правила допоможуть працювати активно, продуктивно, цікаво. Запишіть їх на промінчиках і прикріпіть до «Сонечка».

(Результат роботи: «Сонечко» + промінчики — правила роботи.)

Сьогодні ми поговоримо про шкідливу звичку — тютюнокуріння. Анкетування засвідчило, що ви усвідомлюєте шкідливість куріння, але ще не всі оцінили серйозність цієї проблеми для окремої людини, родини і для суспільства загалом.

2) Вправа «Мої очікування»

Учні пишуть на «камінчиках» свої очікування від заняття і прикріплюють їх на плакаті «Гора».

III. Засвоєння нових знань

1)    Повідомлення учнів (випереджальне завдання)

  • Історія тютюну.
  • Як тютюн з’явився в Україні.
  • Куріння у різних народів (покарання, заборона).
    • Факти про тютюновий дим.

2)    Метод «Мозковий штурм»
Психолог.
Про шкідливий вплив куріння відомо давно, але, попри це, люди продовжують курити. Які, на вашу думку, причини цього?

Учні записують причини на промінчиках, оформляють плакат «Чому люди курять».

3) Зачитування легенди Легенда

У далекому минулому, коли тютюн тільки завезли у Вірменію, біля підніжжя Арарату жив дуже старий добрий мудрець. Йому не подобалося це зілля, і він намагався переконати людей не висівати його. Якось мудрець був на базарі, де купці розклали свій отруйний товар. «Божественне листя! Божественне листя! Засіб від усіх хвороб!» — вигукували купці. Навколо них зібралися люди, підійшов і мудрець.

—    Це «божественне листя» приносить людям користь: у помешкання курця не зайде злодій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє, — промовив мудрець.

Курці з подивом подивилися на старого.

—    Твоя правда, мудрий старче, —сказали вони.

—Але звідки ти знаєш про такі чудові властивості «божественного листя?» Мудрець посміхнувся і пояснив:

—    Злодій не зайде у будинок курця, тому що він віддає багато грошей на
тютюн і стає бідним — у нього нічого красти. Крім того, він кашляє, а злодій
не зайде у будинок людини, яка не спить. Через кілька років курець знесилиться, у нього почнуть боліти ноги, він ходитиме з палицею. А який собака покусає людину з палицею в руках?

І нарешті, людина, яка курить, ніколи не постаріє, вона помре молодою. Відійшли люди від купців. Якби ж то всі прислухалися до порад мудреця!

Учитель.
Послухаємо вірш про двох друзів, ваших однолітків.

Тимко разів три не поснідав у школі

І грошей зібрав на покупку доволі.

Він викликав друга Грицька в коридор

І тихо шепнув йому: «Є «Біломор»…

Подалі від класу, у темнім кутку

Під сходи шугнули вони нашвидку.

Сяйнула цигарка в Тимка під рукою:

  • Грицько, затягайся, а я за тобою…

Ой, що ж то за смак у тому
«Біломорі» ?

Курці сполотніли, курці наче хворі,

Туман в голові, і у грудях пече…

Грицькові Тимко похиливсь на плече.

У класі ледь сіли хлоп’ята за парти,

Учитель по черзі їх кличе до карти… .

  • Тимко бачить карту, неначе в тумані.

Дніпро він шукає в далекім Ірані.

А Гриць замість Дунаю заплив
до Іраку…

Ну й лаяв же він лихоманку цигарку!

Та вже ж не цигарці, отій лиходійці,

Курцям записали в журналі по двійці!

І. Кульська

4) Робота в групах

Поділ на групи: зима, весна, літо, осінь. Кожній групі роздаються малюнки про шкідливий вплив куріння: «Інформація для роздумів».

(Можна використати ілюстрації з посібника «Запрошуємо до діалогу».)

Психолог. Викурена цигарка може спричинити у підлітка залежність. Залежність — це властивість характеру чи поведінки, основною ознакою якої є монотонність.

Приклад:

1. Ви погано почуваєтеся, вам нудно, немає настрою. Щоб позбутися
цих неприємних емоцій, людина вдається до своєї залежності.

  1. Справді, настає полегшення, але лише на деякий час. Далі залежність знову вступає в дію.
  2. Таким чином людина потрапляє у полон монотонної залежності.

    Залежності бувають:

    Хімічні:

  • алкоголь;
  • чай;
  • кава;
  • солодощі;
  • шоколад;
  • куріння;
  • переїдання.

    Емоційні:

  • постійно увімкнений телевізор;
  • надмірне захоплення спортом;
  • ігри (комп’ютерні, настільні);
  • бажання гризти нігті. Хімічні та емоційні залежності

завжди перекриваються.

Наприклад, деякі люди страждають на хімічну залежність від солодкого, але та обставина, що їжа створює відчуття комфорту й заспокоює, породжує емоційну залежність.

Учитель. Люди курили і курять, вважаючи, що небезпеки, які загрожують курцям, оминуть їх. Давайте ще раз нагадаємо, що несе ця звичка людям.

(Учні оформлюють плакат «Наслідки тютюнокуріння».)

5) Гра «Брейн – ринг»

Клас поділяється на дві команди, капітани отримують прапорці для подачі сигналу готової відповіді.

Запитання

  1. Яка причина зростання кількості курців?
  2. Чому зростає виробництво тютюнових виробів в Україні?
  3. Як проявляється нікотинове отруєння?

    4.Чи завдає курець шкоди здоров’ю оточуючих?

  1. Чи може людина, яка курить, спричинити виникнення пожежі?
  2. Чому куріння і спорт є несумісними?

    (Підбиваються підсумки, команда-переможець нагороджується.)

    6) Робота у зошиті Учні виконують завдання у зошиті-практикумі

    Психолог. А зараз попрацюємо з матеріалом вашого зошита «Як розпізнати хитрощі» . Прочитаймо уважно текст.

    Запитання до тексту

  • Як рекламі вдається маніпулювати свідомістю курців?
    • Що показує реклама?
    • Що приховує?

    (Учні висловлюють свої думки і складають таблицю.)

Учитель. Крім того, куріння — це ще й величезні матеріальні витрати.

Якщо пачка цигарок коштує 2 гривні, а курець викурює щодня 2 пачки, то за день він викидає на вітер 4 гривні.

—    А скільки прокурює за тиждень? Місяць? Рік?

—    На що можна витратити ці гроші?

Психолог. Як ввічливо відмовити, коли вам пропонують закурити?

Можливі варіанти: Мені це не потрібно. Я не в настрої, тому не хочу. Іншого разу.

Я й без цього чудово почуваюся. Я хочу бути здоровим. Я за вітаміни!

Ні, я не хочу неприємностей.

Учитель. До заняття ви підготували прислів’я та приказки про здоров’я.

 

Що ми завжди бачимо у рекламі тютюнових виробів

Чого ми ніколи не бачимо у рекламі тютюнових виробів

Красиву пачку, повну цигарок, яку герой реклами тільки-но відкрив

Недопалків у попільничках, зім’ятих пачок в урнах

Гарних, молодих, здорових і задоволених життям людей

Хворих, нещасних людей із тремтячими, пожовклими від тютюнового диму пальцями

Людина у рекламі завжди курить із задоволенням

Людина в рекламі ніколи не кашляє і не мружиться від тютюнового диму

Куріння ніколи не заважає оточенню 

Дітей, родичів, сусідів курця, яким заважає тютюновий дим

Людина, яка курить у рекламному ролику, вдало закінчила якусь важливу і потрібну справу

Людина у рекламному ролику ніколи не курить від безвиході, під час сварки, програшу, скандалу

Немає сумнівів у тому, курити чи ні, – головне — обрати правильний сорт цигарок

Хворих, які шкодують про те, що своєчасно не кинули курити

 

Послухаємо народну мудрість.

(Учні представляють зібраний матеріалу різній формі: усне повідомлення; запис з ілюстраціями, міні-сценки.)

7) Релаксація

Психолог. А зараз у вас є можливість навчитися ще одного чудового і приємного засобу боротьби з негативними емоціями, поганим настроєм — релаксації, або розслаблення (звучить спокійна музика).

Тож сядьте зручніше, заплющте очі й. уявіть собі… прогулянку берегом моря. Що ви бачите?

Мабуть, синє чи сріблясте море, небо з блакитними хмаринками, яскраве тепле сонце, жовтий гарячий пісок під ногами…    .

Ви чуєте шум прибою, вам стає спокійно і затишно… А повітря на морі прохолодне і свіже… Вдихнемо його повільно через ніс, потім повільно видихнемо… Ще глибокий вдих — видих… (Кілька разів.)

А тепер дихатимемо діафрагмою, вона розташована над шлунком. Покладіть руку на живіт і зробіть повільний вдих. Якщо рука піднімається, отже, ви дихаєте правильно. Продовжуйте — глибокий вдих і видих… Тепер ви відчуваєте, що в голові ясні думки, а в тілі — нова енергія. Можете розплющити очі й потягнутися, посміхнутися другові.

IV. Підсумки уроку

Учитель. Наше заняття добігає кінця. Прошу підійти до плаката ваших очікувань і відмітити, чи справдилися ваші очікування. Якщо так, піднімаємо камінчик на гору, ні — залишаємо на місці.

Психолог. Перед вами долоньки (роздає з кольорового паперу долоньки). На кожному пальчику напишіть свої правила, як зберегти здоров’я.

Ці долоньки ви розмістите у класному куточку. Вони підтримують камінчики, дозволяють їм утриматися на схилі, піднятися вище, коли ви виконуєте правила збереження здоров’я.

Вправа «Віночок побажань» Учні стають у коло, сусіду праворуч говорять: «Я бажаю тобі…» — і потискають руку. Потім піднімають зімкнені руки вгору, хором говорять: «Будьмо здоровими».


 

завантаження...
WordPress: 22.84MB | MySQL:26 | 0,337sec