Вправи для дитини з предметами

Для їх виконання візьмемо дерев’яний кружок, або невеликий мішечок, наповнений піском або сіллю, вагою 200-300 грам. Станом біля стіни, мішечок тримаємо на голові:

– Обійдемо стіл, стілець, пройдемо до протилежної стіни;

– Відійдемо від стіни, зберігаємо правильне положення тулуба, сядемо, сядемо “по-турецьки” , станемо на коліна і повернемося у вихідне положення;

– Станемо на лавку, зійдемо з неї і так 20 разів.

завантаження...
WordPress: 22.81MB | MySQL:26 | 0,307sec