ТЕСТ «ПОЧАТКОВІ ОЗНАКИ ХВОРОБИ»

Від кожного, хто п’є «помірно» і «надміру», треба тільки одне: відповідати щиро і виважено. Виберіть якийсь один варіант відповіді. Біля кожного варіанта зазначено бали за нього, їх випишіть окремо. Якщо вам підходять 2—3 варіанти відповіді, поділіть суму балів на число варіантів і запишіть отриманий результат.

1. Ким ви себе вважаєте?

• Я — непитущий — 0 балів;

• таким, хто п’є нормально, — 4;

• таким, хто п’є помірно, — 6;

• важко сказати — 5;

• я не вмію пити — 8.

2. Якщо буде проходити референдум про «сухий закон»:

• проголосуєте «за» — 2;

• утримаєтесь від голосування — 4;

• висловитесь за помірне вживання спиртного — 6;

• проголосуєте «проти» — 8.

3. Як ви ставитесь до тверезих у компанії?

• Зважаєте на їхні звички — 2;

• не звертаєте на їхні звички уваги — 4;

• умовляєте їх випити з вами — 6;

• не терпите їх за столом — 7;

• співчуваєте їм — 8;

• заздрите їхній стійкості — 10.

4. Чи можливий ваш День народження без спиртного?

• Так — 0;

• важко сказати — 5;

• тільки в окремих випадках — 6;

• ні – 8.

5. Ви купуєте спиртні напої…

• ніколи — 0;

• для колекції у своєму барі — 2;

• коли є потреба — 3;

• тільки на свята — 4;

• коли є бажання — 8;

• за будь-якої нагоди — 10.

6. Перед вами різноманітні напої. Що ви оберете?

• Лимонад, мінеральну воду — 0;

• сухе вино — 2;

• невідомий напій із привабливою етикеткою — 4;

• пиво — 5;

• міцне вино — 7;

• горілку — 8;

• погодитесь на будь-який напій — 6.

7. Чим вас приваблює спиртне?

• Смак, аромат — 2;

• можливість підняти настрій — 5;

• можливість поліпшити фізичний стан — 8;

• можливість забутися — 10.

8. Як ви вживаєте спиртне?

• Пригублюєте — 2;

• обмежуєтесь однією чаркою — 3;

• п’єте невеликими дозами протягом 2—3 годин — 5;

• випиваєте все одним махом — 7;

• п’єте протягом дня періодично — 10.

9. Коли ви вживаєте спиртні напої?

• Тільки на свята — 2;

• у дні зарплати — 5;

• щодня для апетиту — 7;

• тільки коли поганий настрій — 6;

• коли збирається компанія — 8;

• тільки у вихідні — 6;

• за бажанням — 8;

• коли є нагода — 10.

10. Чи часто випиваєте?

• 1—2 рази на місяць — 2;

• 2—3 рази на місяць — 5;

• 4—5 разів на місяць — 8;

• більше 6—8 разів на місяць — 10.

11. Де ви зазвичай випиваєте?

• Тільки в сім’ї — 2;

• серед близьких друзів — 6;

• у будь-якій компанії — 8;

• у будь-якому місці — 9;

• на самоті — 10.

12. Якщо ви зустріли друга…

• поспілкуєтесь і розійдетесь — 0;

• пригостите його вдома — 5;

• відсвяткуєте зустріч у ресторані — 7;

• підете до нього додому святкувати зустріч — 6;

• купите пляшку і відзначите зустріч — 8.

13. Чи любите ви ходити в гості?

• Так — 6;

• якщо це потрібно — 3;

• ні — 5;

• залежно від настрою — 5.

14. Якщо у вашого товариша День народження…

• обмежуєтесь звичайним привітанням — 0;

• натякаєте на частування — 6;

• берете активну участь в організації свята — 7;

• купуєте у подарунок пляшку горілки чи вина — 8.

15. Ваше ставлення до організації гулянок?

• Не любите брати в них участі — 0;

• вагаєтесь, але зазвичай погоджуєтесь — 5;

• швидко згоджуєтесь — 7;

• умовляєте інших взяти участь — 8;

• посилаєтесь на нездоров’я та ухиляєтесь — 2.

16. Для чого ви йдете на День народження?

• Познайомитися із цікавими людьми — 2;

• зустрітися із приятелями, поспілкуватися — 3;

• випити й повеселитися — 5;

• поспілкуватись і випити — 6;

• випити в культурному оточенні — 8.

17. Ви спізнилися на гулянку. Як реагуєте на пропозицію випити «штрафний» келих?

• намагаєтесь ухилитися — 2;

• категорично відмовляєтесь — 0;

• випиваєте «під тиском» — 7;

• охоче підкоряєтесь — 10.

18. Гулянка випадково затяглася. Усі хочуть випити, але вина більше немає. Що ви робитимете?

• Запропонуєте розійтися — 2;

• поїдете разом з усіма у ресторан і гулятимете там — 8;

• залишитесь і знайдете інші розваги — 5.

19. Спробуйте пригадати, скільки приблизно ви випиваєте протягом тижня (якщо вимірювати вините горілкою)?

• Менше 150 г — 4;

• не більше 200 г — 5;

• до 300 г — 6;

• до 500 г — 8;

• до 700 г — 9;

• більше 800 г — 10.

20. Чи витримуєте ви великі дози спиртного?

• Ні – 4;

• так — 10;

• залежно від настрою — 7.

21. Як зазвичай діє на вас спиртне?

• Веселить і бадьорить — 4;

• розслаблює і заспокоює — 5;

• пригнічує — 6;

• з’являється бажання поговорити та посперечатися — 7;

• поринаю у спогади — 8;

• роблюся вразливим — 9;

• хочеться спати — 10.

22. Що ви робите, коли переп’єте?

• Веселитеся далі — 8;

• одразу лягаєте спати — 5;

• дратуєтесь, коли вас турбують, — 8;

• блукаєте вулицями — 9;

• випиваєте далі — 10.

23. Якщо так трапилось, що ви випили забагато, як вам наступного ранку?

• Почуваюся цілком нормально — 5;

• важко відповісти — 4;

• докори сумління — 4;

• бажання ніколи так не робити — 6;

• готовність дотримуватись норми — 7;

• млявість, слабкість, тремтіння рук — 10.

24. Чи поліпшиться стан вашого здоров’я після випитого вчора, якщо ви:

• вип’єте чашку міцної кави чи чаю — 8;

• добре поїсте — 3;

• перетерпите слабування — 8;

• вип’єте чогось кислого — 7;

• вип’єте трохи спиртного — 10.

25. Як ставляться рідні до ваших випивок?

• Спокійно — 2;

• байдуже — 4;

• дозволяють випити тільки в родині — 6;

• турбуються про ваше здоров’я — 7;

• категорично проти них — 8;

• стежать за вами і контролюють ваші випивки — 10.

26. Як ви реагуєте, коли вам дорікають за часті випивки?

• Вважаєте, що не заслужили на докори, — 5;

• соромитесь — 5;

• виправдовуєтесь — 5;

• переконуєте, що хвилювання даремні, — 7;

• ображаєтесь — 8;

• мовчите — 9;

• обіцяєте більше не пити — 10.

Інтерпретація результатів

Якщо сума менша 80, ви — загалом непитущий. Якщо вона складає 81—120 балів — п’єте помірно, 120—150 — ви маєте ознаки алкоголізму, але зупинитися ще можна. Порадьтеся з лікарем-наркологом. Більше за 150 балів — ви негайно маєте пройти курс лікування і дбати про здоровий спосіб життя.

завантаження...
WordPress: 22.89MB | MySQL:26 | 0,331sec