ТЕСТ «ЧИ ШКОДИТЬ ВЖИВАННЯ АЛКОГОЛЮ МОЄМУ ЗДОРОВ’Ю»

Тест склала Американська національна Рада з алкоголізму. Він допоможе визначити проблеми, які є у цій сфері вашого життя. Підкресліть запитання, на які ви відповідаєте ствердно.

1. Чи багато алкоголю випиваєте після невдалого дня?

2. Чи вживаєте більше алкоголю, коли відчуваєте тиск обставин?

3. Чи можете випити більше, ніж ви звикли?

4. Чи почуваєтесь ви винними, коли вип’єте?

5. Чи доводилось вам нетерпляче чекати дня випивки?

6. Чи почуваєтесь ви незручно в компанії, якщо не вживаєте спиртних напоїв?

7. Чи доводилось таємно «пропускати» одну-дві чарки?

8. Чи траплялись у вас провали в пам’яті після вживання великої кількості спиртного?

9. Чи обговорюють ваші знайомі вашу пристрасть до спиртних напоїв?

10. Чи часто у вас бувають провали у пам’яті після вживання алкоголю?

11. Чи намагались ви колись подолати свою пристрасть до алкоголю?

12. Чи доводилося вживати алкогольні напої без причини?

13. Чи доводиться шкодувати про скоєне напідпитку?

14. Чи вживаєте ви алкоголь, коли ваші «компаньйони» вже зупинилися?

15. Чи були невдалі спроби покинути вживання алкоголю?

16. Чи доводилося змінювати місце роботи або місце проживання при спробі покинути вживати спиртні напої?

17. Чи здається вам, що інші вас засуджують?

18. Чи виникають у вас проблеми на роботі або з грошима через вживання алкоголю?

19. Чи подобається вживати спиртні напої разом із незнайомими людьми?

20. Чи впливає алкоголь на ваше харчування?

21. Чи вживаєте алкоголь зранку, аби «підбадьоритись»?

22. Чи були у вас випадки депресії через вживання алкоголю?

23. Чи буває, що ви вживаєте алкоголь кілька днів поспіль?

24. Чи важко вам утримуватися від вживання спиртних напоїв?

25. Чи трапляються у вас галюцинації після вживання алкоголю?

26. Чи виникали у вас колись страхи при/ через вживання алкоголю?

Інтерпретація результатів

Позитивні відповіді на запитання 1—8 означають: існує небезпека того, що ви вживатимете алкоголь понад норму. Позитивні відповіді на запитання 9—21 означають, що така небезпека реальна. Ваше ставлення до алкоголю необхідно переглянути. Позитивні відповіді на запитання 22—26 вказують на те, що ви в небезпеці, без допомоги спеціаліста ви з алкоголізму не виберетесь.

Ризик зашкодити своєму здоров’ю

Дайте відповідь у кожному рядку.

№ з/п 

Дія 

Ризику немає 

Незначний ризик 

Великий ризик 

Не знаю 

1 

Інколи палю 

1 

2 

3 

4 

2 

Палю щодня 

1 

2 

3 

4 

3 

Сам не палю, але мої рідні чи колеги палять 

1 

2 

3 

4 

4 

На свята випиваю одну-дві дози алкогольних напоїв (пиво, вино, горілка) 

1 

2 

3 

4 

5 

Випиваю одну-дві дози алкоголю кілька разів на тиждень 

1 

2 

3 

4 

6 

Випиваю більше двох доз алкоголю кілька разів на тиждень 

1 

2 

3 

4 

7 

Інколи курю марихуану чи гашиш (план, траву), на дискотеках вживаю ЛСД, екстазі тощо 

1 

2 

3 

4 

8 

Регулярно курю марихуану чи гашиш

1 

2 

3 

4 

9 

Інколи «колю» наркотики 

1 

2 

3 

4 

10 

Інколи нюхаю клей, аерозолі, інші інгалянти 

1 

2 

3 

4 

11 

Регулярно вживаю дурман 

1 

2 

3 

4 

завантаження...
WordPress: 22.95MB | MySQL:26 | 0,321sec