СИНДРОМ «ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ» ВЧИТЕЛЯ

Синдром «емоційного вигорання» — добре знайоме явище в школах. Постійна втома, емоційна спустошеність, відчуття відсутності соціальної підтримки, постійні докори учням і їхнім батькам, невдоволення професією — його прояви. За основу при складанні питальника використовувалася методика К.Маслача та С.Джексона, призначена для вимірювання ступеня «емоційного вигоряння» в професіях типу «людина-людина».

Інструкція. Вам пропонується ряд тверджень, за кожним висловіть свою думку. Для оцінки ступеня своєї згоди з твердженням використовуйте шкалу:

+ 2 — «так»;

+ 1 — «швидше так»;

0 — «не знаю»;

-1 — «швидше ні»;

-2 — «ні».

 

  1. Іноді мені здається, що результати моєї роботи не варті тих зусиль, що я витрачаю.
  2. Я впевнений, що моя робота потрібна людям.
  3. Через утому чи напругу я приділяю своїм справам менше уваги, ніж потрібно.
  4. Я вмію знаходити правильне рішення в конфліктних ситуаціях, що виникають при спілкуванні.
  5. Я не відчуваю підтримки батьків своїх учнів.
  6. Незважаючи на труднощі, інтерес до роботи зберігається, моя робота приносить мені багато радості.
  7. Я відверто втомився від проблем, з якими доводиться мати справу на роботі.
  8. Я часто радію, що моя робота приносить користь дітям.
  9. Я помилився у виборі професії (займаю не своє місце).
    1. Я звичайно виявляю цікавість до учнів і крім того, що стосується уроку.
    2. У мене багато планів на майбутнє в моїй професії, і я вірю в їхнє здійснення.
    3. Я постійно відчуваю підтримку в роботі від своїх колег.
    4. Ранком я відчуваю втому та небажання йти на роботу.
    5. Учням я приділяю багато уваги, але й одержую достатню віддачу від них.
    6. Робота приносить мені усе менше задоволення.
    7. Я б змінив місце роботи, якби була можливість.
  10. Бувають дні, коли мій емоційний стан погано позначається на результатах роботи.
  11. Я легко можу створити атмосферу доброзичливості та співробітництва в колективі.
  12. Наша робота низько оцінюється суспільством, непрестижна.
  13. Після роботи на якийсь час хочеться усамітнитися.
  14. Моя робота погано на мене вплинула — притупила емоції, зробила нервовим.
  15. Мої вимоги до якості виконуваної роботи вищі, ніж результат, якого реально досягаю в силу обставин.

     

  16. Ситуація на роботі мені здається дуже важкою, напруженою.
  17. Зазвичай я кваплю час: швидше б робочий день скінчився.
  18. Під час роботи я відчуваю приємне пожвавлення.
  19. Моє бажання навчити школярів не знаходить у них підтримки.
  20. Мені здається, що я занадто багато працюю.

    28. Останнім часом я став більш «холодним» до тих, з ким працюю.

    1. Останнім часом мене переслідують невдачі.
    2. Якби в мене була інша робота, я був би більш щасливий.
      1. Я часто працюю через силу.
    3. Завдяки своїй роботі я вже зробив у житті багато вартісного.
    4. Працюючи з учнями, наче ставлю «екран», що захищає мене від негативних емоцій.
    5. Після роботи я почуваю себе, як «вичавлений лимон».
    6. Мені здається, що колеги все частіше перекладають на мене свої проблеми та обов’язки.

     

    Бланк для відповідей

                     
     

    1

     

    8

    1

    5

    2

    2

     

    29

     
     

    2

     

    9

    1

    6

    2

    3

     

    30

     
     

    3

     

    10

    1

    7

    2

    4

     

    31

     
     

    4

     

    11

    1

    8

    2

    5

     

    32

     
     

    5

     

    12

    1

    9

    2

    6

     

    33

     
     

    6

     

    13

    2

    0

    2

    7

     

    34

     
     

    7

     

    14

    2

    1

    2

    8

     

    35

     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     

     

    Нижче наводиться «ключ» до методики — перелічуються симптоми і відповідні номери тверджень (ознак).

    Знак (-) перед номером означає, що відповідь «так» (+) чи «ні» (-) треба замінити на протилежну. Далі підраховується алгебраїчна сума балів у рядках. Чим вищий підсумковий бал у рядку, тим вища виразність цього симптому «емоційного вигорання».

    1. Незадоволеність собою – 1, -8, 15,22, 29.

    1. Загнаність у клітку – -2, 9, 16, 23, 30.
    2. Редукція професійних обов’язків – 3, -10, 17, 24, 31.
    3. Редукція особистих досягнень – -4, -11, -18, -25, -32.
    4. Відсутність соціальної підтримки – 5, -12, 19, 26, 33.
    5. Емоційна спустошеність – -6, 13, 20, 27, 34.
    6. Особистісна відчуженість (деперсоналізація) – 7, -14, 21, 28, 35.
завантаження...
WordPress: 22.93MB | MySQL:26 | 0,380sec