ШКАЛА САМООЦІНКИ С. СПІЛБЕРГЕРА

(особиста тривожність)

Інструкція. Уважно прочитайте кожне речення і закресліть відповідну цифру праворуч (залежно від того, як ви себе почуваєте частіше). Над запитанням довго не замислюйтесь, адже правильних і неправильних відповідей немає.

Зміст тверджень 

Майже ніколи 

Інколи 

Часто 

Завжди 

1 Я відчуваю задоволення 

1 

2 

3 

4 

2. Я часто швидко втомлююся 

1 

2 

3 

4 

3. Я легко можу заплакати 

1 

2 

3 

4 

4. Я хотів би бути щасливим, як інші 

1 

2 

3 

4 

5. Нерідко я програю через те, що недостатньо швидко приймаю рішення

1 

2 

3 

4 

6. Майже завжди я почуваю себе бадьорим 

1 

2 

3 

4 

7. Я спокійний, холоднокровний і зібраний 

1 

2 

3 

4 

8. Очікування труднощів дуже турбує мене 

1 

2 

3 

4 

9. Я дуже хвилююся через дрібниці 

1 

2 

3 

4 

10. Я щасливий 

1 

2

3 

4 

11. Я сприймаю все близько до серця 

1 

2 

3 

4 

12. Мені не вистачає впевненості у собі 

1 

2 

3 

4 

ІЗ. Зазвичай я почуваюся безпечно 

1 

2 

3 

4 

14. Я намагаюсь уникати критичних ситуацій і утруднень 

1 

2 

3 

4 

15. Мене охоплює нудьга 

1 

2 

3 

4 

16. Я задоволений

1 

2 

3 

4 

17. Всякі дрібниці відволікають і турбують мене 

1 

2 

3 

4 

18. Я так переживаю свої розчарування, що потім довго не можу про них забути 

1 

2 

3 

4 

19. Я врівноважена людина 

1 

2 

3 

4 

20. Мене охоплює сильне хвилювання, коли я думаю про свої справи й турботи

1 

2 

3 

4 

ШКАЛА САМООЦІНКИ С. СПІЛББРГБРА

(ситуативна тривожність)

Інструкція. Уважно прочитайте кожне з наведених речень і закресліть відповідно цифру праворуч (залежно від того, як ви себе почуваєте в даний момент). Над запитанням довго не замислюйтесь, адже правильних і неправильних відповідей немає.

Зміст 

Ні, це не так 

Майже так 

Правильно 

Абсолютно правильно 

1. Я спокійний 

1 

2 

3 

4 

2. Мені нічого не загрожує 

1 

2 

3 

4 

3. Я перебуваю у стані напруження 

1 

2 

3 

4 

4. Я жалкую 

1 

2 

3 

4 

5. Я почуваю себе вільно 

1 

2 

3 

4 

6. Я засмучений 

1 

2 

3 

4 

7. Мене хвилюють можливі невдачі 

1 

2 

3 

4 

8. Я відчуваю, що відпочив 

1 

2 

3 . 

4 

9.Я схвильований 

1 

2 

3 

4 

10. Я відчуваю внутрішнє задоволення 

1 

2 

3 

4 

11. Я впевнений у собі 

1 

2 

3 

4 

12. Я хвилююся

1 

2 

3 

4 

13. Я не знаходжу собі місця 

1 

2 

3 

4 

14. Я напружений 

1 

2 

3 

4 

15. Я не відчуваю скутості, напруження 

1 

2 

3 

4 

16. Я задоволений 

1 

2 

3 

4 

17. Я стурбований 

1 

2 

3 

4 

18. Я дуже збуджений, мені не по собі 

1 

2 

3 

4 

19. Мені радісно 

1 

2 

3 

4 

20. Мені приємно

1 

2 

3 

4 

Ключ до тестів тривожності С. Спілбергера

Для опрацювання результату тесту С. Спілбергера з метою виявлення особистісної тривожності необхідно на бланку відповідей підрахувати суму балів (запитання 2,3,4,5, 8,9, 11, 12, 14, 15, 17, 18,20) і відняти від цього результату суму балів запитань 1,6, 7, 10,13,16, 19; до отриманого результату необхідно додати число 35.

Інтерпретація:

• низький рівень тривожності — 0 — ЗО балів ;

• середній рівень тривожності—31 — 45;

• високий рівень тривожності — 46 балів і більше.

Для визначення ситуативної тривожності необхідно від суми балів запитань 3,4,6,7, 9, 12, 13.14,17, 18 відняти суму балів запитань 1,2,5,8,10, 11,15,16,19,20, до отриманого результату необхідно додати число 50.

Інтерпретація результату:

• низький рівень тривожності — 0 — ЗО балів;

• середній рівень тривожності — 31 — 45;

• високий рівень тривожності — 46 балів і більше.

 

 


 

завантаження...
WordPress: 22.97MB | MySQL:26 | 0,387sec