САМООЦІНКА ПСИХІЧНИХ СТАНІВ

(за Г. Айзенком)

Інструкція. Вам пропонується опис різних психічних станів. Якщо цей стан вам підходить, то за відповідь ставте 2 бали; підходить, але не зовсім — 1 бал; якщо, зовсім не підходить — 0 балів.

Психічні стани 

Підходить чи не зовсім

1. Не відчуваю в собі впевненості 

 

2. Часто через дрібниці червонію 

 

3. Мій сон неспокійний 

 

4. Легко поринаю в сум (сумую) 

 

5. Хвилююся навіть через уявні неприємності 

 

6. Мене лякають труднощі 

 

7. Люблю думати про свої недоліки 

 

8. Мене легко переконати 

 

9. Я підозрілий 

 

10. Важко переживаю очікування 

 

11. Нерідко мені здаються безвихідними ситуації, з яких можна знайти вихід 

 

12. Неприємності мене дуже засмучують, я падаю духом 

 

13. При великих неприємностях я схильний без достатніх причин звинувачувати себе

 

14. Нещастя й невдачі нічому мене не вчать 

 

15. Я часто відмовляюся від боротьби, вважаю її даремною 

 

16. Я нерідко почуваю себе беззахисним 

 

17. Інколи я втрачаю надію 

 

18. Почуваю розгубленість перед труднощами 

 

19. У важкі хвилини життя інколи веду себе як дитина, хочеться, щоб мені поспівчували 

 

20. Вважаю недоліки свого характеру невиправними 

 

21. Залишаю за собою останнє слово 

 

22. Нерідко перебиваю співрозмовника 

 

23. Мене легко розгнівати 

 

24. Люблю робити зауваження іншим

 

25. Хочу бути авторитетом для оточуючих 

 

26. Не задовольняюся малим, хочу найбільшого 

 

27. Коли розгніваюся, погано себе стримую 

 

28. Часто керую іншими 

 

29. У мене різка, груба жестикуляція 

 

ЗО. Я можу помститися 

 

31. Мені важко змінювати звички 

 

32. Нелегко переключаю увагу 

 

33. Дуже насторожено ставлюся до всього нового 

 

34. Мене важко переконати в будь-чому 

 

35. Нерідко в мене не виходять із голови думки, від яких необхідно було б звільнитися 

 

36. Важко зближуюся з людьми

 

37. Мене дратують навіть незначні зміни в плані 

 

38. Нерідко я буваю впертим 

 

39. Не маю бажання ризикувати 

 

40. Важко переживаю зміни у прийнятому мною режимі 

 

Код опитувальника:

• тривожність (підрахувати суму балів запитань 1 —10);

• фрустрація (підрахувати суму балів запитань 11 —20);

• агресивність (підрахувати суму балів запитань 21—30);

• ригідність (підрахувати суму балів запитань 31—40).

Інтерпретація

Бали 

Тривожність 

Фрустрація 

Агресивність 

Ригідність 

0—7 

Неспокійний 

Ви маєте високу самооцінку, стійкі до невдач, не боїтеся труднощів

Ви спокійні, стримані 

Ригідність відсутня, легко переключаєтеся 

8—14 

Тривожність

середня,

допустима 

Середній рівень, фрустрація має місце 

Середній рівень 

Середній рівень 

15—20 

Дуже

тривожний 

У вас низька самооцінка, боїтеся невдач

Ви агресивні, нестримані. Бувають труднощі в роботі з людьми 

Висока ригідність. Вам протипоказана зміна місця роботи, зміни в сім’ї 

завантаження...
WordPress: 22.87MB | MySQL:26 | 0,341sec