Робота з негативними переживаннями

Тема: Робота з негативними переживаннями

Мета: підвищення емоційної стійкості дітей;
формування навиків ухвалення власних негативних емоцій; уміння адекватно реагувати на образливі зауваження.

 

Хід заняття

 

  1. Вправа – розминка «Вітаю, ти уявляєш …».

Кожен учасник по колу вітається цією фразою, описуючи якийсь цікавий, смішний випадок (епізод), що відбувався під час спілкування з іншою людиною перед цим заняттям.

 

Робота по темі заняття

  1. Вправа “Як реагувати на образливе зауваження?”.

Обговоріть з дітьми, що таке образа, образливе зауваження. Приведіть приклади таких зауважень, пригадайте образливі ситуації, які ви самі пережили або спостерігали із сторони. Запитайте дітей, що вони можуть сказати або зробити у відповідь на образливе зауваження. Запишіть на дошці варіанти відповідей.

Попросіть дітей розіграти образливі ситуації, які вони пригадали, обговоріть можливі шляхи виходу з конфлікту.

 

Малюнок щастя


 

 

 

 

 

 

 

 

Дискусія на тему заняття

Обговоріть з дітьми наступні питання:

*Який із запропонованих варіантів відповідей характеризує людину як упевненого, невпевненого, агресивного?

• Що можна сказати про людей, які кривдять інших, що вони самі відчувають у цей момент?    

* Як відноситися до
кривдника?

•    Як довго
зберігаються образи?

• Чи бувають
“справедливі” і “несправедливі” образи?

• Як виразити
образу?

 

 

  1. Вправа «Малюємо образу».

Попросіть дітей пригадати випадки, коли вони відчули сильну образу. Запитайте, коли це було, де, хто там був. Хай діти намалюють свою образу. Обговоріть малюнки охочих. Чи є в них щось загальне?

 

 

  1. Вправа на релаксацію.

Виконайте разом з дітьми наступні дії: закрийте очі, зосередьтесь на своєму диханні, уявіть собі, що в руках у вас сильно затиснена в кулак образа, відчуйте напругу в кистях, напружте руки. Відчуйте напругу і в кисті, і у всій руці. Розтискайте кулак, розслабте м’язи, відпустіть образи, щоб вони впали і розсипалися на дрібні частини. Розслабте руку. Ваша образа зникла.

 

  1. Вправа “Знайомство із закритими очима”.

Скажіть наступне: “Зараз вам надається можливість взнати що-небудь нове один про одного незвичайним способом. Для цього потрібно розподілитися по парах, сісти на стільці, повернутися обличчям один до одного, і закрити очі. Не можна розплющувати очі до тих пір, поки не буде дозволу. Якщо вам важко тримати очі закритими, надіньте пов’язку на очі”.

Коли група розподілиться по парах і кожна дитина закриє очі, перемішайте пари, обережно переміщаючи учасників до нового місця. Закінчивши переміщення, запропонуйте дітям витягнути руки вперед і знайти руки свого партнера, потім познайомитися руками (1 хв.), посваритися (1 хв.), помиритися (1 хв.), подружитися (1хв.), підтримати один одного (1 хв.).

Відразу після закінчення вправи діти малюють відчуття, які вони відчули.

Потім попросите дітей відповісти на питання:

  • Що ви відчували у момент знайомства?
  • Що було найбільш приємне?
  • Що вас здивувало?
  • Що було легше робити?
  • Чого не хотілося робити?
  • Які відчуття викликали у вас дотики до рук партнера?

    • Що ви можете сказати про партнера?

Запропонуйте охочим розповісти про свої малюнки і постаратися вгадати, хто був їх партнером.

 

 

  1. Обговорення підсумків зустрічі.

Всі учасники висловлюються про те, що сподобалося, здивувало, обрадувало на занятті, що вийшло, чим задоволені, які відчуття випробовували і які питання залишилися невирішеними.

завантаження...
WordPress: 22.89MB | MySQL:26 | 0,551sec