Методика «Вихід з важких життєвих ситуацій»

Люди по-різному виходять зі скрутних життєвих ситуацій, у тому числі таких, котрі пов’язані з педагогічною роботою. Одні миряться з проблемами, неприємностями, пристосовуються до них, намагаються «пливти за течією». Інші покладаються на долю, емоційно розряджаються і, зрештою, також заспокоюються, фактично не вирішуючи ніяких проблем. Треті замикаються в собі і прагнуть «не бачити » проблему. Четверті діють якось по – іншому.

Запропонований опитувальник дозволяє виявити провідний спосіб рішення життєвих проблем, що характерний для даної людини. Ознайомившись з ним, необхідно для кожного судження вибрати один з можливих варіантів відповідей.

  1. Чи розповідаєте ви іншим людям про свої проблеми і неприємності?

    а) ні, тому що вважаю, що це не допоможе;

    б) так, якщо для цього є підходящий співрозмовник;

    в) не завжди, тому що іноді самому важко думати про них, не те що розповідати іншим.

    2. Наскільки сильно ви переживаєте неприємності?

    а) завжди і дуже важко;

    б) це залежить від обставин;

    в) намагаюсь терпіти і не сумніваюся, що будь – яка неприємність, врешті – решт, минеться.

    3. Якщо ви не вживаєте спиртного, то пропустіть це питання і переходьте до наступного. Якщо ви вживаєте спиртні напої, то з якої причини?

    а) для того щоб «утопити » у вині свої проблеми;

    б) для того щоб якось відволіктися від них;

    в) просто так, мені подобається час від часу бути веселим і почувати себе вільнішим .

    4. Що ви робите, якщо щось вас глибоко ранить?

    а) дозволяєте собі розслабитися і робити те, чого нещодавно собі не дозволяли;

    б) йдете в гості до друзів;

    в) сидите вдома і жалієте самого себе.

    5. Коли близька людина ображає вас, то ви:

    а) замикаєтеся в собі і ні з ким не спілкуєтеся;

    б) прагнете від неї пояснень;

    в) розповідаєте про це кожному, хто готовий вас вислухати.

    6. У хвилину щастя ви:

    а) не думаєте про перенесене нещастя;

    б) боїтеся, що ця хвилина занадто швидко пройде;

    в) не забуваєте про те, що в житті є багато неприємного.

    7. Що ви думаєте про психіатрів?

    а) Ви б не хотіли стати їх пацієнтом;

    б) багатьом людям, вони могли б реально допомогти;

    в) чоловік сам, без психіатра повинен допомагати собі.

    8. Доля, на вашу думку:

    а) Вас переслідує;

    б) несправедлива до вас;

    в) прихильна до вас.

    9. Про що ви думаєте після сварки з чоловіком або коханою людиною, коли ваш гнів уже проходить?

    а) Про те приємне, що у вас було в минулому;

    б) мрієте таємно йому помститися;

    в) думаєте про те, скільки ви від нього (неї) уже витерпіли.

    У таблиці даний ключ для переведення відповідей випробуваних у бали.

     

     

     

     

     

    Спосіб переведення відповідей, обраних випробуваними за даною методикою, у бали.

    Обрана відповідь 

    Порядковий номер судження 

    1 

    2 

    3 

    4 

    5 

    6 

    7 

    8 

    9 

    А

    Б

    В 

    3

    1

    2 

    4

    0

    2 

    5

    3

    1 

    0

    2

    4 

    3

    0

    1 

    1

    3

    5 

    4

    2

    3 

    5

    2

    1 

    1

    2

    3 

    На підставі загальної суми балів, набраних випробуваним, судять про типові для нього способи виходу зі скрутних ситуацій.

    При сумі балів від 7-15 роблять висновок про те, що дана людина легко примиряється з неприємностями, правильно оцінюючи те, що трапилося, і зберігаючи душевну рівновагу.

    При сумі набраних балів від 16 – 26 доходить висновку, що не завжди дана людина з достоїнством витримує удар долі. Часто вона зривається, проклинає її, тобто втрачає рівновагу при виникненні проблем і прикро вражає інших.

    Якщо сума балів виявилася в межах від 27-36, то це дає підставу зробити висновок про те, що дана людина не може нормально

завантаження...
WordPress: 22.81MB | MySQL:26 | 0,336sec