Методика «Особливості нервової системи»

Інструкція для учнів: перед вами 10 питань. Необхідно оцінити себе за кожним з питань. У виборі оцінки необхідно орієнтуватися на те, як ви поводитеся найчастіше, у більшості ситуацій. Оцінка виробляється за п’ятибальною шкалою:

 

5 — властивість дуже яскраво виражена;

4 — властивість гарно виражена;

З — властивість виражена середньо;

2 — властивість виражена погано;

1 — властивість не виражена.

 

Після кожного питання для полегшення оцінювання дається невелика підказка

найвищого і найменшого ступеня виразності властивості. Питання

1. Чи здатні ви займатися справою тривалий час без перерви (наприклад, протягом декількох годин)?

І бал — щохвилини перериваю роботу, а якщо не можу це зробити працюю погано, допускаю багато помилок.

5 балів — незважаючи на тривалу роботу, не відчуваю ніякого стомлення.

2. Чи здатні ви до стійкої концентрації уваги? / бал — не можу зосередитися на виконуваній роботі; сторонні подразники відволікають від роботи.

5 балів — завжди цілком поглинений виконанням дії, нікого не помічаю, крім свого заняття.

3. Чи вмієте ви непохитно переносити невдачі? 1 бал — при невдачах не можу нічим займатися, сильно переживаю, довго не можу взяти себе в руки;

5 балів — при невдачах ще більше збираюся, мобілізуюся, вони мене не збивають, не гнітять.

4. Чи охоче ви беретеся за виконання відповідальної роботи?

1 бал — уникаю ситуацій, у яких треба брати ініціативу на себе, охочіше підкоряюся.

5 балів — люблю «верховодити», брати відповідальність на себе за виконувані дії.

 

5. Чи здатні працювати в несприятливій обстановці?

1 бал -— шум, розмови, музика тощо заважають роботі, волію займатися в ізоляції і тиші.

5 балів — шум або розмови не заважають виконувати роботу; у будь-яких умовах працюю успішно.

6. Чи відмовляєтеся ви від намічених дій при зустрічі з перешкодою? 1 бал — навіть невелика перешкода викликає прагнення відмовитися від подальшої роботи, зневіряюся у своїх силах.

5 балів — перешкоди, що зустрічаються, не відбивають бажання до подальшої роботи; не втрачаю віри у свої сили, в успіх.

 

7. Чи ведете ви себе так само, як звичайно, у присутності сторонніх? 1 бал — присутність сторонніх бентежить, не люблю, коли на урок до класу приходять сторонні.

5 балів — присутність сторонніх на уроці не бентежить, сприймається як природна подія.

8. Чи виявляєте ви нервозність перед важливою подією?

1 бал — так, навіть коли цілком підготовлений, не люблю писати письмові роботи, заздалегідь хвилююся, більше думаю про наслідки можливої невдачі, ніж про виконання завдання. 5 балів — тематичні роботи не сприймаю як виняткові події; у цих ситуаціях почуваю себе звичайно, не нервуюся.

9. Чи охоче беретеся за роботу, що вимагає великих зусиль?

1 бал — уникаю тривалої, стомлюючої роботи, набагато більше люблю виконувати легкі, не занадто стомлюючі завдання. 5 балів — люблю роботу, що цілком поглинає, вимагає значної витривалості, великих зусиль. 10. Чи легко ви переборюєте тимчасові коливання настроїв і тривалий поганий настрій?

1 бал — важкі ситуації, важкі події, конфлікти сильно вибивають з колії, псують настрій; душевну рівновагу не можу відновити дуже

довго.

5 балів — важкі життєві ситуації не виводять з рівноваги, звичайно швидко приходжу в себе. Обробка отриманих результатів Знайти загальну суму за всіма 10 питаннями.

Якщо загальна сума 10—20 балів — то, швидше за все, у вас слабка нервова система.

Якщо загальна сума 40—50 балів — нервова система досить сильна.

завантаження...
WordPress: 22.85MB | MySQL:26 | 0,330sec