Чинники, що впливають на здоров’я

Урок  2. Чинники, що  впливають на здоров’я

Мета.   Формувати  уявлення  про  здоров’я,  та  його  значення для  людини.

Збагачувати   уявлення   про чинники,  які  впливають  на  стан  здоров’ я.

Розвивати  бажання  щоденно   піклуватися   про  своє  здоров’я  і

здоров я  оточуючих   Виховувати   старанність у  виконанні  правил

збереження  здоров’я.

 

Хід  уроку

І. Організаційний   момент

Дзвоник всім нам дав наказ:

До роботи швидше в клас.

Біля парти станемо чемно,

Хай мине час недаремно,

Будемо старанні всі,

Сядемо  на місця свої.

ІІ.  Актуалізація  опорних  знань

1. Відгадування  загадки

Що це  таке?

Коли  воно  є, – марно  тратимо,  не  дбаємо,

а  коли  його  не  стане – віддали  б  усе,

щоб  повернути   назад. (здоров’я)

  • Так, звичайно це  здоров’я!
  •  А  що  визнаєте  про  здоров’я?
  • Чому  говорять,  що  здоров я це  головне?

ІІІ. Вивчення  нового   матеріалу.

1. Бесіда.

Що таке  здоров’я,  ви  вже  маєте  певні  уявлення.  Але  для  того  щоб  воно  було  міцне  і  щоб  його   не  втратити,  треба  знати  з  чого  воно   складається,  які  чинники   впливають  на   здоров ‘я. Це завдання  нашого  уроку.

А  хто  з  вас   знає  з  чого  складається  здоров’я?

З   чим   його  можна  порівняти?

 

 

 

 

2.  Розповідь  вчителя.

Одним із  важливих  завдань  курсу  «Основи   здоров’ я»  є  формування  в  учнів  життєвих  навичок.

Поняття «життєві   навички»  не  має  ще  точного  визначення,  але  цілком  зрозуміло   що  це   навички,  які  стосуються  всіх  складових  здоров ‘я людини  (фізична,  соціальна, психічна, духовна)

Життєві  навички,  що  сприяють  фізичному  здоров ю

Навички  раціонального  харчування:

  • дотримання   режиму  харчування;
  • вміння  визначати  і  зберігати  якість  харчових  продуктів.

 Навички  рухової  активності

Навички  виконання  ранкової  зарядки

Регулярні  заняття  фізичною  культурою  та  спортом,фізичною  працею

Санітарно  –  гігієнічні  навички:

Навички  особистої  гігієни;

Уміння виконувати  гігієнічні  процедури  (догляд  за  шкірою,  зубами,  волоссям  тощо)

Режими  праці  та  відпочинку:

Уміння   чергувати розмову і  фізичну   активність;

Уміння  знаходити  час  для   регулярного харчування  і  повноцінного  відпочинку.

Життєві  навички,  що  сприяють  соціальному  здоров’ю

Навички  ефективного спілкування:

–         уміння   слухати;

–         чітко  висловлювати  свої  думки;

–         відкрито  виражати свої   почуття, без  тривог  і  звинувачень;

–         володіння  жестами,  мімікою,  інтонацією;

–         адекватна  реакція  на  критику;

Навички  співпереживання:

уміння  розуміти   почуття,  потреби  і  проблеми  інших  людей;

уміння   рахуватися  з  почуттями  інших  людей;

уміння  виявляти  допомогу  і  підтримку;

уміння   розв’язувати  конфлікти  на  основі  толерантності  та  конструктивних  переговорів.

Навички  поведінки  в умовах  тиску,  погроз;

Уміння  уникати  небезпечних  ситуацій  і  діяти  у  разі  загрози   насилля.

Життєві  навички,  що  сприяють  духовному  та  психічному  здоров’ю

Самоусвідомлення  і  самооцінка:

уміння  усвідомлювати   власну  унікальність;

позитивне  ставлення  до  себе  та інших  людей;

уміння  реально  оцінювати  свої  здібності  і   можливості.

 

Навички  самоконтролю:

уміння  правильно  виражати  свої  почуття;

уміння  контролювати   прояви  тривоги, гніву;

уміння  переживати  невдачі;

розвиток  наполегливості  й  працьовитості;

віра  в  те,  що  ти  є  господарем  життя.

( При поясненні  демонтуємо  слайди )

3. ФІзкультхвилинка

Станем струнко!

Руки у боки!

Пострибаєм, як сороки,

Як сороки – білобокі –

Стрибу – стрибу! Скоки – скоки!

А тепер, як жабенята,

Хочем трохи пострибати.

Ква – ква-ква! Ква – ква – ква!

Щоб спочила голова.

Раз! Два! Три! Чотири! П’ять!

5.Робота  з підручником.

ІV. Узагальнення  та  систематизація  знань

1. Гра   «Хто  більше  знає»

Кожен  ряд  називає  по  черзі  умови  для  зміцнення  здоров’ я.

2. Робота  в  зошитах.

V. Підсумок  уроку

Що  впливає  на  здоров’ я  кожної  людини?

Що   найбільше   впливає  на  зміцнення  та  збереження  здоров’ я?

завантаження...
WordPress: 22.87MB | MySQL:26 | 0,381sec