ЧОГО Я БОЮСЯ?

Цілі:

•    навчити дітей розпізнавати свої шкільні страхи, допомогти знайти способи їх подолання;

•    знизити шкільну тривожність.

 

Матеріали:

  • таблички з відповідями “так”, “ні”, “іноді” (для вправи “Чого я боюся?”);
  • папір, кольорові олівці і фарби для кожної дитини (для вправ “На помилках вчаться”, “Малюємо слово”).

     

    Вітання

    Розминка

     

    Вправа “Якщо весело живеться, роби так”

    (див. Заняття 1)

    Робота по темі заняття

     

    Вправа “Чого я боюся?”

    Розвісьте таблички з відповідями “так”, “ні”, “іноді” на різні стіни кімнати. Запропонуйте дітям послухати твердження, які ви читатимете, подумати, вибрати відповідь і встати поряд з потрібною табличкою.

    Прочитайте наступні твердження:

    • Я хвилююся з приводу свого навчання.
  • Я сильно нервую перед контрольною роботою і під час її виконання.
    • У мене часто болить голова або живіт.
    • Мені важко зосередитися.
    • Мені важко ухвалювати рішення.
  • Іноді мені трохи жахливо знайомитися з новими людьми.
    • Я відчуваю, що на мене тиснуть інші люди.
    • Вночі я не завжди відпочиваю добре.
    • Думаю, я дуже багато хвилююся.
    • Дорослі дуже багато чого від мене чекають.
    • Я боюся помилятися і програвати.

    Запитайте дітей, чи схожі їх проблеми. Чи багато хто відповідав на питання однаково?

    Скажіть наступне: “Людині властиво турбуватися в ситуаціях, коли є якась невизначеність, наприклад, несподівана контрольна робота, або ви не виконали домашнє завдання і не знаєте, як до цього віднесеться вчитель.

    Ви можете почати переживати невдачу наперед, ще навіть не віддаючи собі звіту в тому, що вас конкретно турбує. Чи бувають у вас такі ситуації, що ви вивчили вірш, але боїтеся, що не зможете розповісти його без помилки? Пригадайте такі випадки.

    Хвилюватися перед контрольною роботою або перед відповіддю у дошки — це нормально. Хвилювання допомагає нам зібратися, краще пригадати матеріал, але тільки в тому випадку, якщо воно не дуже сильне. Якщо ж ми дуже турбуємося, то, навпаки, іноді забуваємо навіть те, що знаємо добре. Можна навчитися справлятися з своїм страхом, варто тільки схотіти. Для цього треба навчитися вірити в свої сили і не боятися робити помилки”.

     

    Вправа “На помилках вчаться”

    Ця вправа допоможе дітям усвідомити неминучість помилок і навчитися отримувати з них користь, понизивши таким чином страх перед помилками. Діти зможуть поговорити один з одним про те, як вони звичайно реагують на свої помилки.

    Скажіть наступне: “Кожний з нас скоює помилки. Тільки таким чином ми можемо чомусь вчитися. Кожний з вас знає, що він час від часу помиляється. Чи можете ви пригадати зараз яку-небудь свою крупну помилку?

    Деякі люди, вчинивши помилку, влаштовують над собою строгий суд. Інші ж просто ще раз намагаються робити те, що у них не вийшло. З кожним, разом вони вчаться і не роблять великих проблем з своїх невдач. А як ви реагуєте на свої помилки?

    Відповідайте, будь ласка, на обидва питання. Якщо хочете, можете ще і намалювати невеликі ілюстрації до своєї розповіді.

    Тепер об’єднаєтеся по двоє-троє і обговорите, що ж ви думаєте із цього приводу.

    А зараз візьміть новий лист паперу і напишіть на ньому дуже крупно: “Робити помилки це нормально. На своїх помилках ми вчимося”. Прикрасьте свої листи, щоб вам було приємно на них дивитися. Потім ви можете узяти ці плакати собі додому “.

    Після завершення роботи поставте наступні питання:

    • Чи переживаєш ти, коли скоюєш помилку?
    • Чи намагаєшся ти знову і знову скоювати якусь дію до тих пір, поки не навчишся його робити правильно?
    • Хто радіє разом з тобою, коли у тебе щось виходить?

       

      Вправу “Малюємо слово”

      Ця незвичайна вправа допомагає ослабити негативні емоції і тривогу дітей.

      Скажіть наступне: “Іноді одне ім’я, без реальної присутності людини, або назва предмету, якого ми боїмося, може викликати страх. При словах МАТЕМАТИКА і ВЧИТЕЛЬ у деяких школярів навіть опускаються руки і псується настрій. Таким чином слово, вимовлене вголос або про себе, знов і знов воскрешає переживання минулого досвіду. Одне і те ж слово може викликати у різних людей різні відчуття.

    Наприклад, я вимовляю слово “КОНТРОЛЬНА”. Всі реагують на нього по-різному: Діма розцвітає, підбадьорюється, радіє, що точно знає тему і упевнений у відмінній оцінці, а Кирюша готовий вже щось придумати, щоб школу прогуляти, і сумно йому, і соромно, і тужливо, і згадується, як засмучувалася мама через чергову його двійку.

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     

        «Малюємо слово»

     

     

    Що це слово значить для тебе? Які відчуття і спомини приходять?

    Які виникають асоціації?

    Уяви собі це слово написаним на листі паперу. Як воно виглядає?

    Як звучить слово “КОНТРОЛЬНА”?

    (Хай кожна дитина коротко відповість на ці питання.)

    Сьогодні ми, як чарівники, навчимося заряджати слова чарівною силою, перетворювати їх на “магічні”, міняти своє відношення до них.

    Отже, почнемо.

  1. Пропоную спершу визначити проблему, яка вас турбує.
    1. Тепер складіть список слів, що відносяться до даної проблеми. Продовжте пропозицію: “Варто мені почути слово…” Яке це слово для вас? Яке слово примушує вас хвилюватися найсильніше?

    3.    Кожний з вас працюватиме з своїм словом. Будь ласка, закрийте очі і уявіть, що це слово написано на папері…

    Як воно виглядає? Воно надруковано або написано від руки? Які за розміром букви? Вони кольорові? Звертайте увагу тільки на ті уявлення, які виникають у вас легко, ніби самі по собі. Ваше слово може навіяти враження, про яких я вас не запитаю. Звертайте увагу і на них теж”.

    Ставлячи дітям питання, дотримуйтеся наступного порядку:

    Аналіз структури слова

     

    Зорові особливості

    Спосіб написання слова:

  • друкарські букви або рукописні;
  • якщо друкарські — тільки заголовні або і заголовні, і рядкові;
  • якщо рукописні – власний почерк або когось іншого (якщо іншого, то чий);
  • якщо почерк власний — нинішній або “раніший” (наприклад, як в першому класі).

    Характер зображення букв:

    • зображення в кольорі; зроблені з чого-небудь (наприклад, висічені з каменя; з підсвічуванням; виведені кремом на торті і т. д.).

    Величина букв:

    •    великі (як, наприклад,
    на рекламному щиті) або маленькі (як в книзі).

 

 

 

Колір букв:

•    кольорові або чорно-білі; якщо кольорові, то яким кольором написані.

Фон:

  • світлий; темний; кольоровий.
    Особливості форми:
  • букви гострі; округлі; жирні; “карлючки” і т.д.
    Особливості зображення:
  • пряме; похиле; несиметричне (то так, то так) т. д.;
  • нестандартні букви — наприклад, одна з букв дуже велика

•    позитивно: дружньо, надихаючий, радісно, багатообіцяюче і т.д.

Джерела звуку про простір:

•    слово звучить ззаду; спереду; зверху;

•    стереоефект.
Інші особливості

Матеріал, з якого зроблено слово:

  • м’який або твердий;
  • що колеться або гладкий;
  • теплий або холодний;
  • легкий або важкий;
  • яка поверхня?
    Запах:

•    чи асоціюється зображення із запахом? Який це запах?

Смак:

•    чи асоціюється зображення із смаком? Який це смак?

4. Представили? Якщо ви хочете навчитися спокійно і упевнено реагувати на думки про якусь подію, то вже саме СЛОВО, що позначає цю подію, повинне викликати у вас відчуття упевненості і спокою. Я хотіла б зробити так, щоб це слово викликало у вас гарний настрій.

Отже, тепер давайте зобразимо СЛОВО по-іншому, щоб воно стало для нас приємним, привабливим.

  • Яке повинне бути написано СЛОВО?
  • Яке повинне воно звучати?
  • Як ви повинні його відчувати?
  • Які інші особливості є у цього слова?
  • Прикрасьте ваше СЛОВО, хай воно стане “нешкідливим “.

    *А зараз візьміть олівці, маркери, гуаш і намалюйте, як перетворюється СЛОВО”.

    Після закінчення роботи діти показують свої малюнки, діляться враженнями.

    Обговорення підсумків зустрічі

    Всі учасники висловлюються про те, що сподобалося, здивувало, обрадувало на занятті, що вийшло, чим задоволені, які почуття переживали, які питання залишилися недозволеними.

     

    Домашнє завдання

    Щодня, наприклад, з 18.00 до 18.30 перетворюйте СЛОВО, з яким працювали в класі (або інше), в магічне.

    Прослідіть, чи змінилися в результаті “чаклунства” відчуття, пов’язані з цим словом, в кращу сторону.

     

    Прощання

завантаження...
WordPress: 22.91MB | MySQL:26 | 0,321sec