Активний відпочинок . Безпека під час занять спортом

Урок  6.  Активний  відпочинок . Безпека  під  час   занять  спортом.

Мета: виховувати у дітей ціннісне ставлення до власного здоров’я та стимулювати бажання дбати про нього; сприяти усвідомленню учнями необхідності ведення здорового способу життя; нагадати корисні звички, які допоможуть зміцнити здоров’я; прищеплювати інтерес до занять фізичною культурою і спортом.

Хід  уроку.

І. Організаційний  момент

Пролунав  уже  дзвінок,

Починаємо  урок.

ІІ. Актуалізація  опорних  знань

  Проблемне  питання

Що  роблять  люди, якщо  вони  відчули  втому?

Що  таке  відпочинок?

ІІІ. Повідомлення  теми  і  мети  уроку

Бесіда  з опорою на вірш Н.В.Василенко   «Здоров’ я»

Здоров’я – це ранок зі свіжим повітрям.

Це сонце, що гріє ласкаво й привітно.

Це хвилі Дніпра, що нам сили дають.

Бери це сміливо, мій друже, і в путь.

Здоров’я – це смак свіжих ягід дозрілих,

Це спорт, що дає нам наснаги і сили.

Це сон, що на крилах нам зорі несуть.

Усе це з собою узять не забудь.

І знай, любий друже, –

У цьому житті,

Чи бути здоровим, вирішуєш ти!

–          Хто ж вирішує, бути нам здоровими чи ні?

ІV. Вивчення  нового  матеріалу

1  Розповідь  вчителя  

Всі  добре  знають, що  здоров’я  –  це   бадьорість,  гарний  настрій,  щастя.

Дитина    відпочиває  і  відновлює  свої  сили краще  всього   коли  один  вид  діяльності  змінюється  іншим. Щоб  не  втомлюватися, необхідно  чергувати  розумову  та  фізичну  працю. Людям, які  займаються  розумовою  працею, необхідний  активний  відпочинок. Саме  він  сприяє  підвищенню  працездатності, поліпшенню психічного  стану  і  настрою. Фізична  праця – вид  активного  відпочинку, не  тільки  зміцнює  здоров’я, але  й формує  риси  характеру.

Відпочинок  може  бути  й  пасивним. Відпочинок – це  не  неробство, а  заміна  виду  діяльності. Поки  мозок  працює, м’язи  відпочивають, і  навпаки.

Відпочинок  –  це  стан  активної   діяльності  або  спокою,  що  призводить   до  відновлення  сил  і  працездатності.  Робота  і  відпочинок  міцно    пов’язані  між  собою.   Треба  правильно  чергувати  відпочинок  і  роботу. Безцільне   гаяння  часу  не  є   відпочинком.  А.П. Чехов  зазначив,  що  можна  стомитися,  лежачи  цілий  день   на  дивані.

Як  ви  розумієте   ці  слова ?

2. Визначити, на  яких  малюнках  зображено  пасивний, на  яких – активний  чи н

 

 

 

 

 

3. Вправа  «Мікрофон»

Як  ви  відпочиваєте  на  вихідних?

4.  Робота  в  групах

Гра «Квадратики»

Клас  поділяється  на  дві  команди. Кожна  команда  придумує  види  активного  і  пасивного  відпочинку. Потім  по  черзі  називають  результати  своєї  роботи. Розказують правила  безпеки  під  час  занять  спортивними  іграми. За  відповідь – на  наборному  полотні  виставляється  квадратик  певного  кольору.

5. Фізкультхвилинка

Щось не хочеться сидіти,

Треба трішки відпочити.

Руки вгору, руки вниз,

На сусіда подивись.

Руки вгору, руки вбоки.

І зроби чотири кроки.

Вище руки підійміть,

Їх спокійно опустіть

У долоні кілька раз

Плесніть, діти.

А тепер – за роботу,

V. Узагальнення  та  систематизація  отриманих  знань

1 Гра «Ланцюжок»

Продовжіть  фразу: «Найкращим  відпочинком  для  мене  є…»

2.Робота  над  віршем

Вова  вивчив  всі  слова –

Заболіла  голова.

Потім  Вова  відпочив,

Потім  дерево  садив.

Не  дарма  він  все  робив –

Вчитель  Вову  похвалив.

– Чому  вчитель  похвалив  Вову?

3. Робота  в  зошитах

VІ. Підсумок  уроку

– Про  що  ми  на  уроці  говорили?

– Який  відпочинок  корисніший ?

– Чому  треба  дотримуватися  правил  безпеки  під  час  фізичних  занять?

– Які  висновки  зробили?

завантаження...
WordPress: 22.88MB | MySQL:26 | 0,312sec